公路车最佳骑姿是什么？
北鱼入海 整体坐姿的核心在于平稳和舒适，背部挺直，手臂和肩膀都要处于放松状态。握把的时候不要死死攥着，握得太紧会让手部麻木，也会通过手臂传导到肩膀和脖子，引起不必要的紧张。
北鱼入海 评论 (1)
确实，很多新手一上公路车就把自己绷得像块木头，肩膀耸着、手劲大得能捏碎把带。其实骑行是动态的过程，核心收紧稳住下半身，上半身尤其是肩颈一定要“松”，这样长途骑乘才不会累。
北鱼入海 整体坐姿的核心在于平稳和舒适，背部挺直，手臂和肩膀都要处于放松状态。握把的时候不要死死攥着，握得太紧会让手部麻木，也会通过手臂传导到肩膀和脖子，引起不必要的紧张。
确实，很多新手一上公路车就把自己绷得像块木头，肩膀耸着、手劲大得能捏碎把带。其实骑行是动态的过程，核心收紧稳住下半身，上半身尤其是肩颈一定要“松”，这样长途骑乘才不会累。