公路车牙盘多少齿需要更换及如何选择

因此，在最终决定更换牙盘时，请务必诚实地评估自己的体能储备。如果你经常跑山或体能一般，小齿盘更合适；如果你多在平路且腿力强劲，大齿盘能发挥更大优势。