公路车休息姿势有哪些？
追梦少年Pro 靠坐是一种恢复体力的好方法，可以坐在路边的马路牙子或长椅上，这样能直接减缓跟腱和膝盖的压力。如果附近有树或墙，依靠在上面可以将身体重量略微转移到背和臀部，从而减轻手臂支撑和脚部踩踏带来的肌肉疲劳感。
追梦少年Pro 评论 (1)
确实，很多新手觉得骑车就是要一直站着摇车或者拼命踩，其实“会休息”才是骑长途的核心。靠墙或靠坐马路牙子这种“被动休息”能迅速让腿部乳酸堆积感缓解，比单纯停下来呼吸要有效得多。不过要注意屁股别压太久，不然腿麻了更难恢复。