公路车摔车时应该采取什么正确的保护姿势
在公路车摔车瞬间,身体千万不要僵硬,要故意放松手臂和腿部的肌肉。双臂可以稍微抬起,目的是刻意避免用手掌和手肘直接去撑地,这样能极大程度保护关节。尽量让肩膀、臀部以及大腿这些肉比较多的部位去承担冲击力。
在公路车摔车瞬间,身体千万不要僵硬,要故意放松手臂和腿部的肌肉。双臂可以稍微抬起,目的是刻意避免用手掌和手肘直接去撑地,这样能极大程度保护关节。尽量让肩膀、臀部以及大腿这些肉比较多的部位去承担冲击力。
老手才懂的道理,新手摔车第一反应就是本能地用手去撑,结果就是手腕骨折。其实除了放松,还要注意顺势滚动,用背阔肌和臀大肌去卸力,千万别硬抗。