公路车骑行对身材有什么影响?

经常骑公路车确实能让身材变得纤细,特别是女性通过正确骑行可以减肥瘦腿。现在的公路车设计越来越酷,涂装也越来越美,骑着心情都会变好。

评论 (1)

瘦腿是真的,但腿型可能会变肌肉腿,得注意拉伸。而且这运动挺废膝盖的,新手别盲目上强度。