公路车骑行时有哪些常用手势
_星辰 手握车把的姿势直接影响操控性和舒适度。正确的做法是手掌紧紧握住车把，但手指要相对放松，不要死死攥住。同时手腕略微上抬，避免过度弯曲。这种姿势能减轻手腕压力，防止长时间骑行导致的手麻或神经压迫，同时保持对车辆的精准控制。
_星辰 评论 (1)
其实“手腕略微上抬”这个建议对新手来说有点反直觉，很多车店调Setup都强调手腕要平甚至微屈以分散压力。如果长期手腕上抬，尺侧神经受压风险反而更大，容易导致“车把肘”。建议多关注把立长度和弯把宽度的调整，比单纯调整手部姿态更有效。