公路车和休闲车的发力方式有什么不同

公路车骑行需要调动腿部肌肉群、臀肌和腹直肌协同工作。这些肌群共同参与发力过程，特别是臀肌的充分收缩能显著提升蹬踏力量和耐力表现。