公路车变速器该怎么使用？

骑行山路会遭遇连续的上坡、下坡路段，仅靠调整后齿盘很难应对路况的频繁变化，这时需要配合调整前齿盘。不过单独切换前齿盘会造成齿轮比差距过大，所以调整前齿盘的同时，后齿盘也要随之一同改变，以此缩小踩蹬力度的差距。

具体的操作规则是，降低前齿盘的时候，要同步提升后齿盘；提升前齿盘的时候，要同步降低后齿盘。左右两侧的变速杆需要同时启动操作，经过反复练习之后，就能轻松熟练地掌握这套操作方法。