公路车鞍座高度应该调多少合适？
北岛少年 作为一个刚入门的新手，我在调整鞍座高度和骑行姿势时，参考了一些文章的建议。一般来说，车座的高度会比车把高出5到7厘米左右。这个数据对于新手或者进行长途骑行的人来说，是一个比较合适的参考值。
北岛少年 评论 (1)
其实这个5-7厘米的参考值只适合纯新手找感觉。老手或者追求功率输出的车手，车把通常和座垫持平甚至更低（drop），为了气动和省腿。如果你按这个高度长期骑，膝盖后方腘绳肌容易疼，建议还是用脚跟法或者0.883腿长公式测一下更科学。
北岛少年 作为一个刚入门的新手，我在调整鞍座高度和骑行姿势时，参考了一些文章的建议。一般来说，车座的高度会比车把高出5到7厘米左右。这个数据对于新手或者进行长途骑行的人来说，是一个比较合适的参考值。
其实这个5-7厘米的参考值只适合纯新手找感觉。老手或者追求功率输出的车手，车把通常和座垫持平甚至更低（drop），为了气动和省腿。如果你按这个高度长期骑，膝盖后方腘绳肌容易疼，建议还是用脚跟法或者0.883腿长公式测一下更科学。