刚骑公路车120公里需要多长时间？

大佬的配速确实快，但说实话，对于刚上公路车的新人来说，120公里真的是个大门槛。有领骑带飞和一个人闷头骑完全是两码事，尤其是后半程体力下降后，那个孤独感和腿酸感会非常真实。我觉得新手先别盯着4小时这个目标，能安全完赛、不受伤、不爆缸，其实就已经很棒了。循序渐进才是王道，不然容易有心理阴影。

领骑确实能大幅降低风阻，但“跟随”和“自车能力”是两回事。刚换公路车的新手，核心力量和骑行经济性都还在建立期，哪怕前面有人破风，后半程体能掉速是必然的。四个小时完赛对业余爱好者来说已经是具备一定基础功力的表现了，别把领骑的优势全算在自己头上，否则下次单飞直接心态崩盘。