本来5挡猛踩油门直接变3挡正常吗

同步器存在的意义就是为了消除换挡时不同挡位齿轮之间的转速差，让换挡更平顺。如果没有同步器或者同步器损坏，你就必须依赖两脚离合来完成换挡。降挡前需要挂入空挡并踩油门拉高发动机转速，而升挡前则需要挂入空挡等待转速自然下跌。