70岁老人适合骑公路车锻炼吗

老年人由于年龄增长，身体反应能力和意识可能会有所下降，面对突发状况时的应变能力不如年轻人。如果选择的道路狭窄，或者周围环境复杂，比如行人多、机动车密集，那么强烈建议不要冒险上路。这种情况下强行骑行，一旦遇到紧急情况手忙脚乱，极易引发安全事故，得不偿失。