70岁老人适合骑公路车锻炼吗

如果老人家底子不错，身体各项指标都挺健康，并且选在那种特别宽敞、平时没什么车的大马路或专用道上骑行，那完全可以。关键是路况要好，车流要稀疏，这样老人心理上有安全感，也能更好地享受骑行的乐趣，达到锻炼的目的。