70岁老人适合骑公路车锻炼吗
星河_漫步 但是，千万别去那些路特别窄、人挤人、车又多的地方瞎折腾。70岁了，身体机能和反应速度肯定不如年轻人，万一遇到突发状况，脑子反应过来但手脚跟不上，手忙脚乱之下很容易摔车或者出事故，到时候后悔都来不及。
星河_漫步 评论 (1)
说得太在理了！很多老人其实高估了自己的反应能力，觉得腿脚还利索就行，但骑车尤其是公路车，对突发路况的应对要求极高。70岁真的经不起这种“手忙脚乱”的折腾，安全绝对是第一位的，与其冒险，不如在封闭场地慢悠悠地骑，图个乐呵和健康。