50岁骑行时速多少公里合适

在进行长时间骑行时,最稳妥的方式是保持匀速行驶,切忌为了追求短时间内的极速而忽视了身体的承受极限。

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确实,安全第一。50岁了身体机能不如年轻时,别为了面子拼命踩,舒服开心最重要。

50岁确实不能跟年轻人拼速度,安全第一。匀速骑行不仅更省力,对膝盖和心肺的压力也小很多,享受沿途风景比盯着码表上的数字有意义多了。