40岁女性走1公里大概需要多少步? 程序员的小茶 6月8日 点赞 0 如果按照一般成人正常的步伐来计算,每步大约70公分左右,那么1公里也就是1000米,推算下来大概在1500步上下。这是一个比较基于平均步幅的参考数值,适合大多数普通行走的情况。