25公里走路需要多长时间?
以我平时喜欢健步走的经验来看,跑完一千米的一圈大约需要十分钟,也就是一小时六公里。考虑到25公里属于长距离越野或徒步,平均配速会下降到每小时五公里左右,因此总耗时大约在五个小时上下,这取决于你的耐力基础。
以我平时喜欢健步走的经验来看,跑完一千米的一圈大约需要十分钟,也就是一小时六公里。考虑到25公里属于长距离越野或徒步,平均配速会下降到每小时五公里左右,因此总耗时大约在五个小时上下,这取决于你的耐力基础。
配速算得挺准的。不过25公里对非经常锻炼的人来说真的挺虐的,后半程脚底板疼才是最大的挑战。