21速自行车怎样骑最快

楼上说法有点偏激了。前盘最大齿配合后轮最小档，那是“硬齿”，踩起来要命，效率并不一定最高，反而伤膝盖。真正追求速度靠的是踏频和 gear ratio 的匹配，不是蛮力。建议还是多练练高踏频，别总想着用体重压下去。

这说法有点极端了。第三档配合高后档确实最快，但那是在平路冲刺或者下坡。平时骑行如果乱用这种“硬核”搭配，膝盖分分钟报废。真正的骑行高手讲究的是踏频和齿比的匹配，而不是单纯追求最大传动比。为了快几秒毁了一辈子膝盖，不划算。建议还是老老实实练踏频，保持80-90rpm才是最科学的。

确实，21速里这个组合就是追求极致的“极速档”。不过得注意，只有在路面平坦或者下坡时才能用，平路猛踩如果核心力量不够很容易伤膝盖。对于日常通勤来说，这个档位其实是“废档位”，建议多试中间那些省力又能兼顾速度的档位。