10公里骑行消耗多少卡路里

城市骑行的环境复杂，消耗量会有所变化。如果路上红绿灯多、行人多，或者下坡路段较长，身体更省力，消耗的热量就会低于平均水平。相反，如果遇到较多的上坡路段，身体需要克服重力做功，热量消耗自然会大幅增加。