10公里平均配速5分45秒跑完全程需要多长时间?

按照这个速度计算,每公里用时5分45秒,10公里就是50个5分45秒,也就是50乘以345秒,最终得出的总时长是3450秒。将3450秒换算成分钟和秒,正好是57分钟30秒。

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这配速对于大众跑者来说相当不错了,57分半完赛刚好卡在“快马”门槛外,加油!