10公里跑步运动员考级标准是什么

最后是较慢的等级，80分钟男和85分钟女被称为“龟速级”，有些人快走都比这快。而90分钟不分男女的“蜗牛级”，通常是比赛的关门时间，代表需要鼓励才能完成10公里。大家可以根据自身情况，选择一个合适的目标等级去努力。