10公里跑50分钟成绩如何
星空下的诺言 从大众健身的角度来看，这属于比较典型的养生跑级别。如果是专业高手，通常10公里能在40分钟内完成；而业余圈子里的顶尖大神，成绩往往能跑到35分钟以内，这中间还是有相当的差距。
星空下的诺言 评论 (1)
50分钟跑完10公里，对于绝大多数不常运动的普通人来说，已经是很不错的锻炼了，毕竟能坚持下来就不容易。别被那些“大神”数据焦虑到了，健身的初衷是健康开心，不是去拼命刷PB。当然，如果你想进步，可以试着每周增加一点跑量或者练练间歇跑，慢慢来，比较快。