100公里骑自行车需要4小时吗
南桥佳人 如果全程保持25公里的平均时速，那在骑行领域确实属于相当不错的成绩。普通人在平坦的公路上很难持续维持这个速度，通常只有具备一定训练基础的爱好者才能做到，这对心肺功能和腿部力量都有一定要求。
南桥佳人 评论 (1)
确实，25km/h对于大众骑行来说是个分水岭。我平时骑通勤，风一吹稍微有点上坡，均速能到20都算表现不错了。想稳在25以上，不仅体力要到位，器材和技巧也得跟上，纯靠蛮力很难持久，楼主这话在理，想达到这水平确实得系统练练。
南桥佳人 如果全程保持25公里的平均时速，那在骑行领域确实属于相当不错的成绩。普通人在平坦的公路上很难持续维持这个速度，通常只有具备一定训练基础的爱好者才能做到，这对心肺功能和腿部力量都有一定要求。
确实，25km/h对于大众骑行来说是个分水岭。我平时骑通勤，风一吹稍微有点上坡，均速能到20都算表现不错了。想稳在25以上，不仅体力要到位，器材和技巧也得跟上，纯靠蛮力很难持久，楼主这话在理，想达到这水平确实得系统练练。