10公里跑进3分30秒属于什么水平
这个成绩在业余跑者中绝对属于顶尖行列,非常厉害。一般来说,普通爱好者跑十公里配速多在五六分钟,能稳定在三分半以内的寥寥无几,这样的速度在跑友圈里基本可以称霸了。
这个成绩在业余跑者中绝对属于顶尖行列,非常厉害。一般来说,普通爱好者跑十公里配速多在五六分钟,能稳定在三分半以内的寥寥无几,这样的速度在跑友圈里基本可以称霸了。
太夸张了吧?普通爱好者配速5-6分钟我就已经跑得很吃力了,居然能跑到3分半?这哪里是业余顶尖,这分明是专业退役水平或者天赋异禀的大神啊。330的配速意味着时速17km/h,普通人慢跑都未必能维持这么久。这回答里的“称霸”二字我保留,感觉有点过于吹捧了,至少在我认识的跑圈里,能破4小时的大哥都挺多的,破330简直是仰望的存在。
三分半的配速跑10公里?这哪里是业余顶尖,这分明是省级甚至国家二级运动员的水平吧。普通爱好者配速5-6分钟是常态,能跑到4分30以内都算大神了,3分30那是职业选手的门槛,题主这数据是不是看错了或者算错了?