如何提高学生体育能力，练体育上高中后有发展吗？
健身小白在努力 我通过体育锻炼确实提高了自己的心理健康和社会适应能力。我小时候在农村，营养不足身体不好，见了陌生人都会紧张结巴，一点安全感都没有。后来跟着老拳师习武，身体慢慢变得结实，内心也有了安全感，因为有了实力就能破除恐惧心理。每学会一个动作或者得到师傅表扬，都会增加自信。比如第一次劈叉，虽然痛了两天，但让我兴奋了很久，因为突破了第一次，之后就容易多了。这种刻苦练习也培养了我的耐性，每次练习前都会给自己打气。因为有一技之长，在社会上也更容易融入某个圈子，社交能力也提高了。