如何在家练习高尔夫挥杆

练习过程中一定要注重反馈。找一面全身镜，或者用手机录下自己的挥杆过程。回放录像时，对比标准动作，检查自己是否有耸肩、抬头或重心不稳的问题。通过视觉反馈不断微调动作，比盲目重复练习要有效得多，也能避免养成难以纠正的错误定型。