如何在家练习高尔夫挥杆

下挥杆是从最高点加速向下的过程。利用身体重心转移带动手臂，手腕和手肘在通过击球区时逐渐伸直。记住是身体带动手臂，而不是手臂主动发力。挥杆结束时，让杆头继续指向目标方向，保持平衡直到动作完全结束，不要急着收势。