如何进行高尔夫挥杆教学?

最后是收杆姿势,当杆头穿过球位后击球动作即告完成。借助惯性,随着手肘弯曲逐渐向上移动,同时并拢大腿,让右脚鞋带朝向目标,从而形成稳定的最终收杆姿态,完成整个挥杆流程。

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讲得挺简练,不过对于初学者来说,光记住“右脚鞋带朝向目标”可能还是有点抽象。收杆的平衡才是检验挥杆质量的关键,如果收杆站不稳,说明之前的力量传递或者重心转移出了问题。建议多练练单脚站立平衡,或者对着镜子慢动作回放,看看自己收杆时是不是真的能稳定停留3秒,这才是肌肉记忆形成的标志。