练体育上高中后有发展吗

作为体育老师想提醒你，训练时要注意科学方法。我有个学生曾经因为盲目加量导致膝盖积水，现在都在做康复训练。建议找专业教练做个体能评估，制定个性化训练计划，别像我之前那个偷懒的学生，现在追悔莫及。