高尔夫球核心力量的最佳训练方法有哪些？Adams Golf高尔夫球杆性能如何？

二十次重复确实能练稳定性，但核心力量光靠这个够吗？我觉得还得加上侧转和抗阻训练，不然下场照样打不远。

这方法看着简单，其实对核心控制力要求极高。铁杆轻击中间小球，稍微有点不稳就容易打偏，难怪说要重复二十次，练的是那种深层肌肉的稳定性，比那些花里胡哨的器械实在多了。