高尔夫高低球位该如何练习？

高低球位练习的第一步是双脚紧紧并拢站立。这个动作看似简单，但实际上对保持身体重心的稳定有着极高的要求。通过双脚并拢，我们迫使用自己的核心肌群去维持平衡，这是掌握精准挥杆的基础前提，也是后续所有动作能够稳定执行的关键所在。