在球场上,当你沉浸在挥杆的动作中时,精神会自动进入松弛状态,这种专注带来的宁静感能有效调节情绪,让紧绷的神经得到充分的休息和舒缓。
确实,现在的职场压力太大了,这种强制性的专注和放空简直是心理按摩。不过说实话,这种“宁静”是有门槛的,毕竟不是每个人都有时间和闲钱去球场“修身养性”,但作为一种情绪出口,确实很高级。