当站姿幅度扩大时,依靠腰部的旋转才能维持整体平衡;如果站姿幅度过小,在旋转挥杆时很容易导致身体重心不稳而失去平衡。
这话说得在理,很多球友动作做不好,根源还真在脚下。站距决定了你的旋转轴心,太窄了像企鹅,太宽了像木桩,只有找到那个既能转得开又稳得住的距离,发力才顺畅。