高尔夫站位的正确姿势是什么?

使用木杆时因为杆身较长且容易击出高飞球,为了在击球过程中维持良好的身体平衡,两脚跟的宽度应该稍微加宽,大约与肩宽相等最为合适。

评论 (3)

确实,肩宽是个很直观的参考。不过我觉得除了站距,膝盖的微屈和重心的分布也很关键,不然光站得宽,下半身不稳还是容易打飞。

确实,木杆站位宽一点是为了稳定性,但别一味求宽导致骨盆旋转受限,不然下杆时身体会“锁住”,反而打不出穿透力。关键是重心要稳,上半身稍微后仰一点点,保持脊椎角度,这样挥杆弧线才自然。

这个说法挺对,确实要稳。但别忘了核心收紧和重心分配,光脚宽没用,动作僵硬反而打不准。