高尔夫挥杆的基本原理是什么

挥杆顶点是上挥杆结束瞬间与下挥杆开始瞬间的转换点。在这个瞬间,左手手腕需保持正直并向拇指方向微屈,形成皱折,手背朝上并与前臂在同一平面。此时左肩内转九十度指向右侧,腰部向右扭转,重心移至右脚内侧,左右腋下轻夹,为下挥蓄力。

评论 (1)

这段描述很专业,但我觉得对于初学者来说,“手腕微屈”和“左肩内转”这种体感很难精准把握。建议多结合视频纠正动作,不然容易练出错误肌肉记忆。