高尔夫挥杆十句口诀是什么

挥杆的动力来源应该是身体躯干，而不是单纯的手臂。很多人误以为手臂力量越大球越远，其实错了。你应该用腰部和核心的旋转来带动双臂，让手臂像鞭子一样跟随身体运动。这样不仅能发力更充分，还能减少手臂肌肉的疲劳和受伤风险。