高尔夫挥杆时手臂和肩膀需要发力吗

很多初学者误以为手臂要主动发力，其实正确的做法是让身体像钟表齿轮般精准旋转。手臂和球杆作为延伸部分，只有在完全放松的状态下，才能形成完美的挥杆弧线。这种情况下击球既能保证力量充沛，又能精准控制落点方向。