高尔夫挥杆节奏的时间应该如何把握？

厄尼·埃尔斯的上杆与下杆时间比例被公认为3:1，这是最理想的黄金比例。大多数职业球员的数据也基本徘徊在2.8:1到3.1:1之间，显示出这一比例在高水平竞技中的普遍性。