高尔夫挥杆挤压式打法是什么？
养了三只猫的姑娘 在身体姿态方面，上半身不要像打中短铁杆那样保持双肩与地面平行。相反，右肩应当微微下沉，这更像是在打道木或一号木时的站姿。这样的调整有助于在上杆时获得更宽阔的空间。
养了三只猫的姑娘 评论 (2)
以前练铁杆总是僵硬，按你说的试试右肩下沉，感觉上杆确实能舒展不少，肩膀没那么紧了。
这个视角挺新颖，把挤压式打法和高球（Driver/woods）的站姿联系起来确实能解决很多上杆空间不足的问题。不过要注意，右肩下沉的同时重心分配和脊柱角度也很关键，否则容易变成单纯的“趴着打”，反而导致击球不实。