高尔夫是对动作研究最精确细致的运动吗

下挥杆可以理解为因上挥杆而向右回旋的身体的“发条”向左还原的动作。启动顺序与上挥杆相反，从下半身开始，左膝固定用力支撑，构成耐受强力冲击的墙壁，使弹性动量向上体转移。腰部做复原扭转，带动左肩向左转动，进而拉引球杆，身体重量逐渐向左侧移动。