高尔夫动作要领是什么

准备击球前，身体要保持放松，精神高度集中。可以进行一两次深呼吸来调整状态，然后完成握杆动作。接着让两肘内扣，上体微微前倾，同时保持头颈部正直且放松，目光直视前方球体。轻轻晃动杆头有助于松弛全身肌肉紧张，使挥杆动作更加流畅。