高尔夫左手如何翻转？

当上杆进行到中段，即左臂与地面平行时，注意此时尚未开始立腕动作。肩部需要持续转动，而头部必须保持固定不动。相对于上半身的转动，下半身应保持十分稳固，这是职业球员常用的上杆蓄力技巧。通过制造双肩转动和双髋转动之间的幅度差，让身体像拧螺丝一样越拧越紧，从而积蓄巨大的能量。