从健康角度来讲，北京的冬天真的不适合去高尔夫球场打球。首先是因为气温太低，如果身体还没有充分预热就直接进行剧烈运动，非常容易导致受伤。哪怕你前期热身做得再充分，一旦下场行走一阵子，身体还是会迅速变冷。这种寒冷带来的热量流失是后续运动无法弥补的，只会让你越打越冷，最终极易引发感冒等健康问题。
冬天可以打高尔夫吗
高尔夫是一项户外运动，对天气状况非常敏感。到了冬天，为了保暖大家都会穿得很厚重，但这与高尔夫运动要求的动作产生了冲突。打高尔夫时需要大幅度的转体和挥杆动作，厚重的衣物会严重限制肢体活动，导致击球非常不方便，难以保证动作的标准性和舒适性，从而影响体验。
除了身体上的不适，环境因素也会极大影响打球的心情。冬天的北京风大天冷，寒风刺骨会让人的情绪变得低落，这也是为什么冬天去高尔夫球场打球的人寥寥无几。此外，大多数高尔夫球场为了保护草皮不受低温和频繁踩踏的破坏，通常会在冬季封闭场地，暂停对外开放服务。
如果你实在想打高尔夫，练习场是个不错的替代选择。练习场的打球密度比较大，能够保持一定的运动量和热量产生，所以你不需要穿得太厚，也不容易觉得冷。而且大多数练习场都是朝阳设计的，能够晒到温暖的太阳，既能享受运动的乐趣又能避免严寒，确实是冬天锻炼的好去处。