打高尔夫球的都是什么人？高尔夫球如何上杆？
旅行中的小脚印 上杆过程中，右腿是支柱。以右腿为支柱转动肩部，左脚后跟稍微偏离地面，使大部分重心向右脚转移，直到上杆顶点。这个重心转移要通过身体旋转来实现。
旅行中的小脚印 评论 (1)
讲得挺精炼，不过对于初学者来说，光知道重心右移可能还不够。上杆时如果只关注右腿和肩转，很容易忽略手臂和 Clubs 的协调。建议多练练慢动作，感受重心平稳过渡的感觉，别太急。
旅行中的小脚印 上杆过程中，右腿是支柱。以右腿为支柱转动肩部，左脚后跟稍微偏离地面，使大部分重心向右脚转移，直到上杆顶点。这个重心转移要通过身体旋转来实现。
讲得挺精炼，不过对于初学者来说，光知道重心右移可能还不够。上杆时如果只关注右腿和肩转，很容易忽略手臂和 Clubs 的协调。建议多练练慢动作，感受重心平稳过渡的感觉，别太急。