打高尔夫球时应该如何避免损伤？

打球时要保持放松的心态，不要过度紧张。如果握杆太紧导致手臂僵硬，或者使用过硬的球杆，地面反弹的力量会直接传导回身体。放松挥杆不仅能提升击球质量，也是预防身体伤害的重要手段。