打高尔夫球时应该如何避免损伤？

手腕在击球时承担着大部分反作用力，特别是弯曲的左手腕。长期重复的伸张与桡侧屈曲动作，容易导致腕部过度疲劳并引发肌腱炎。保护手腕的关键在于纠正发力习惯，避免手腕承受不必要的额外压力。