打高尔夫球容易引发腰部和关节不适吗，为什么老年人还在坚持打？

这话真是一针见血。很多人以为高尔夫就是挥两下，其实它对身体的核心力量和关节灵活性要求极高。如果动作不规范，特别是转身和发力环节，腰部压力巨大，老年人骨骼肌肉退化了，更容易受伤。所以找个好教练，先评估身体底子，再针对性调整挥杆姿势，这才是对自己负责，能打得久、打得健康的关键。盲目模仿职业选手的动作，往往是伤病的开始。