打高尔夫球对身体体质有什么要求？

打高尔夫球对身体条件其实没有特别严苛的要求。这项运动常被称作高雅运动的代表，动作幅度不大且节奏舒缓，适合各个年龄段的人群参与。尤其在空气质量方面，高尔夫球场被大量植被覆盖，氧含量比城市中心高出不少，长期在写字楼工作的上班族打球时能明显感觉到呼吸更顺畅。

对于缺乏运动习惯的人来说也很友好。不同于足球篮球这类高强度运动，高尔夫全程以步行和挥杆为主，运动强度控制在适中范围。很多商务人士选择它作为锻炼方式，既能活动筋骨又不会过度疲劳，还能在商务洽谈中完成社交。