穿防水登山鞋跑步会捂脚吗

这观点有点太乐观了。登山鞋的设计初衷是防滑耐磨和支撑，鞋底通常比较硬且重，跑步时这种刚性会导致足部肌肉过度紧张，更容易疲劳。至于透气性，虽然品牌标榜平衡，但毕竟防水膜（如Gore-Tex）在物理上就限制了空气对流，高强度运动下出汗量巨大，大概率还是会闷，不如直接买专业跑鞋。

这说法太绝对了吧。防水膜（比如Gore-Tex）的本质就是透气性比不防水的差，跑步这种高强度运动出汗量巨大，再好的透气也是有限度的，跑一会儿脚肯定闷。除非你是在非常干燥寒冷的环境下慢走，否则真跑步建议还是买排汗好的专业跑鞋。

其实还是得看具体天气和跑量。如果是短距离慢跑或者天气凉快，像Vibram底那种确实透气性不错，但如果夏天长距离跑，任何防水鞋（包括Gore-Tex）最终都会因为汗液蒸发受阻而感觉闷热，这时候网面跑鞋才是王道。

这个说法有点太绝对了。狼爪和哥伦比亚虽然大牌，但防水膜（比如Gore-Tex）本身就有透气局限。如果是高强度跑步，脚部出汗量极大，水汽排不出去照样会闷，夏天穿绝对难受。建议还是选透气跑鞋吧。