遇到灾害时如何进行自救

遭遇暴风雪时，必须保证家中食物、饮水及医疗用品储备充足，尽量减少户外长时间活动。若不得不外出，一定要穿戴保暖内衣、防滑鞋、手套和帽子等防寒装备，以抵御严寒和防止滑倒摔伤。